Caro Leitor ...
Diga não para esta alimentação.
É importante escolher bem o que comer, as gorduras devem ser evitadas ao
máximo, porque levam um tempo maior para ser digeridas. “A gordura precisa de
muita energia para fazer digestão. Vem justamente daí aquela moleza que
sentimos depois do almoço.
A televisão contribui para o aumento da obesidade entre crianças e
adolescentes. Essa é a conclusão de um estudo realizado pela psicóloga Paula
Carolina Barboni Dantas, da USP de Ribeirão Preto (314 km a norte de São
Paulo). A pesquisa relacionou a obesidade das crianças à quantidade de
propaganda de alimentos ricos em gordura, açúcar, sal e óleo exibidas na
televisão.
Ao mesmo tempo em que traçou os hábitos de compras da família, o estudo
também determinou a quantidade de propaganda de alimentos gordurosos
veiculada nas três emissoras de mais audiência e os hábitos alimentares das
crianças. Foram gravadas 740 horas de programação, e todos os comerciais
exibidos classificados em 15 categorias, de acordo com o tipo de produto.
Cerca de 27% da propaganda exibida era de alimentos. Desse total, 57% vendia
produtos como refrigerantes, achocolatados, bolachas recheadas e salgadinhos.
Não havia propagandas de frutas ou verduras.
máximo, porque levam um tempo maior para ser digeridas. “A gordura precisa de
muita energia para fazer digestão. Vem justamente daí aquela moleza que
sentimos depois do almoço.
A televisão contribui para o aumento da obesidade entre crianças e
adolescentes. Essa é a conclusão de um estudo realizado pela psicóloga Paula
Carolina Barboni Dantas, da USP de Ribeirão Preto (314 km a norte de São
Paulo). A pesquisa relacionou a obesidade das crianças à quantidade de
propaganda de alimentos ricos em gordura, açúcar, sal e óleo exibidas na
televisão.
Ao mesmo tempo em que traçou os hábitos de compras da família, o estudo
também determinou a quantidade de propaganda de alimentos gordurosos
veiculada nas três emissoras de mais audiência e os hábitos alimentares das
crianças. Foram gravadas 740 horas de programação, e todos os comerciais
exibidos classificados em 15 categorias, de acordo com o tipo de produto.
Cerca de 27% da propaganda exibida era de alimentos. Desse total, 57% vendia
produtos como refrigerantes, achocolatados, bolachas recheadas e salgadinhos.
Não havia propagandas de frutas ou verduras.
po eu queria saber o q fazer para deixar a barriga bem reta, eu tenho doze anos e queria ter uma barriga retinha, mais minha barriga ñ é graande
ResponderExcluiro q eu faço??quando eu crescer ela vai fikar retaa??
Lais,
ResponderExcluirO melhor é procurar a orientação de um nutricionista e seguir as recomendações: + frutas e - gorduras.
Procure fazer alguma atividade física. Não adianta só não ingerir gordura. Devemos queimar as que já ingerimos.
Concentre-se bem nesta tarefa, já que queimar gordurinhas localizadas exige um pouco mais de trabalho! Sua barriguinha ser um espetáculo!
Abraços